陈敬凯，杰出举重运动员。 1936年出生于广东东莞石龙镇，16岁正式拜师学习武术、举重。 1954年入伍后，加入“八月一号”举重队。

1956年6月，在上海举行的中苏举重友谊赛上，陈镜开以133公斤的体重打破了美国运动员文奇当时在56公斤级保持的挺举132.5公斤的世界纪录，成为第一人。中国人打破世界纪录。记录运动员。

此后，毛泽东主席六次会见陈经开，其中一次使贺龙受到“批判”。

陈景凯

西屋乡风教育英雄

我们从民国南部的大城市广州出发，乘火车向东南方向前往深圳。几个小时后，我们到达了一个叫东莞的地方。东莞有三个名镇：太平镇、莞城镇、石龙镇，位于东江河畔。 1936年，陈经开出生在这个石龙镇。

石龙镇是一个不可小觑的地方。它历史悠久，曾是文明昌盛的名镇。先不说有多远，就说在1920年代、1930年代，这个地方相当繁华，在省内颇有名气。

当时，东莞进出口的物资大部分以石龙镇作为中转站。东江绕镇而过，与省内各地区相连。石龙镇一度商贾云集，物产丰富，被誉为广东省四大名镇之一。

后来，随着现代交通的日益发展，内河运输逐渐被快捷便利的铁路、公路运输所取代，石龙镇日渐衰落。然而，当时的货物运输需要押运和保镖，因此当地多年来习练的武术习俗至今仍深深扎根于家家户户。无论是老人还是小孩，当然主要是青少年，人们都非常喜欢举重石、练功夫等体育健身活动。

举起石头宣传海报

陈经凯出生在石龙镇这个有叮当石竿的小镇，从小就受到家乡武术的熏陶。长大后，陈敬凯迷上了篮球、足球、游泳和田径。陈静很早就开始练习举重。直到他十三、十四岁，他仍然是“十丹”运动的旁观者。一次偶然的机会，让这位举重神童对“修国”之路产生了兴趣。

原来，东莞石龙、太平、莞城三镇每年都会举办举石比赛，并设立流动冠军杯，获胜者捧走奖杯。今年，石龙镇再次捧杯回家。大人和孩子们涌上大道，迎接胜利归来的举重运动员。阵型就像是在迎接一位凯旋归来的英雄。

年轻人看着运动员们举着奖杯胜利的笑容，还有他们身上健硕的肌肉。嫉妒油然而生，他决定也尝试一下。

这一天，当他看到抬石担的地方周围没有​​人时，他就学着平日里见过的抬石担的动作，弯下腰，挥舞着手臂。啊，每次都成功！这确实让陈经凯发现了自己！不用说，这种活力和兴趣激起了年轻陈经开的心。后来，他做出了明智的判断：个子不高，跑、跳、打球、游泳都不容易脱颖而出，但搬石头却很有劲。于是，他毫不犹豫地爱上了“抬石头”这项古老的民间运动。

就这样，举重英雄在武术风格的影响下顺利起步。

周恩来会见陈经开

天才举重神童

1955年初，中国人民解放军成立了“八一”举重队，陈经开是第一批队员之一。 3月，在北京举行的全国举重测试中，陈镜凯首次参加大型比赛，成绩平平，获得第七名。但他短而粗壮的身体和肌肉特别发达的双腿却很引人注目。

1955年，国家举重队选拔陈经凯等人组成中国青少年中学举重队，参加在波兰首都华沙举行的世界青年联欢会。往返途中，他们必须在前苏联停留一段时间。当时的苏联是举重水平世界一流的国家。这是一个学习和深造的好机会。在前苏联著名教练普斯特沃伊特和奥科波夫的精心指导下，陈镜凯的成绩进步很快。

尤其是陈景凯23英寸的粗腿，在莫斯科“迪纳摩”的举重房里显得格外显眼。著名举重教练波斯特沃伊特眼光敏锐，断定陈敬凯是举重赛场上的奇才。因此，他在训练中，尽其所能地教给他，不仅纠正了陈经开挑石担的不规范动作，而且一一改正。而且，陈经凯的体型特征也是经过仔细研究的。基于其双腿粗壮有力的优势，建议将挺举时的“剪刀步”改为“蹲步”，以便更好地发挥腿部潜力。

果然，随着陈景凯姿势的改善，一个多月的时间他的总成绩一下子增加了37.5公斤，仅挺举就增加了15公斤！苏联教练非常高兴，称赞他身体条件出色，训练刻苦，非常听话。他预言自己很快就会成为世界纪录的创造者。

临走时，奥科波夫教练还送给陈静一本相册，并在扉页深情地写道：“祝你在未来两年内成为世界上最好的举重运动员，刷新挺举世界纪录……”

拂去尘埃，见金子。陈经开在庐山的真实身份被发现。他是一位独特的举重奇才。

陈景凯

结果“被汗水浸透”

苏联教练的表扬和鼓励让陈静高兴不已，尤其是苏联教练那灼热期待的眼神，时时刻刻映在他的心里。 “我真的能打破世界纪录吗？” “鼓励我吧！”虽然当时的陈敬凯对自己的实力还缺乏信心，但打破纪录、为国争光的美好理想已经不时在他的胸中涌动。 。

有了远大的目标，你自然就会有动力。从苏联回来后，陈静开始更加刻苦的练习。他把200公斤的杠铃扛在肩膀和手臂上，起身蹲下，一次又一次地练习，直到成为“水人”。每次训练通常需要数百次举起，总计数万公斤的杠铃重量举过头顶。当他的胸骨被无情的铁家伙打得又痛又肿的时候，他就会用毛巾敷在上面，然后再练习；当手和脖子上的皮肤擦伤时，他会贴上创可贴再练习……他从不抱怨累。

陈经开虽然刻苦修炼，但他绝不是一个只知道刻苦修炼的强者。他还非常善于运用自己的大脑。首先，根据他腿部力量较强、背部力量相对较弱、腿部力量较高、拉力较差的具体情况，他放弃了国外运动员创下多项世界纪录的“剪刀步”举重技术，采用了“深蹲”技术，并且在训练中注重科学，严格遵循动作规范，不时回顾训练质量，总结每个动作的成败，所以我进步很快。

今年10月28日晚，党和国家领导人毛泽东、刘少奇、周恩来、朱德等来到我国第一座大型体育馆——北京体育馆，观看陈伟等举重运动员训练经凯。党和国家领导人的亲切关怀使陈经开深受鼓舞。

1955年底，他正在为一个越来越频繁地实现的目标而努力训练。经过不懈努力，陈敬凯的总成绩和挺举成绩分别提高到292.5公斤和120公斤，真正达到了国际水平。

而这个成绩确实是被汗水“浸湿”的。

陈景凯

中国体育史上第一个世界纪录

有奋斗就有收获，难忘的一天终于到来了。

1956年6月7日，上海陕西南路体育馆灯火通明。中国人民解放军与上海联队以及来访的前苏联举重队的友谊赛正在进行中。 20岁的广东运动员陈景凯代表解放军参加雏量级比赛。

陈敬凯第一次尝试举重。他冷静稳重地站在125公斤的杠铃前，熟练地将重达两担米的铁家伙举过头顶。成功！

“133公斤！”陈经开第二次提出的重量要求让在场的所有人都感到惊讶。原来，当时的56公斤级挺举世界纪录是132.5公斤，由美国运动员温奇创下。如今，陈景凯攻克125公斤后，他雄心勃勃地冲击文琪保持的世界纪录！

一时之间，挤满三千多名观众的上海体育场轰动一时。不幸的是，第二次尝试失败了。

这时，陈敬凯平复了情绪，闭上眼睛回忆起动作要领，然后信心十足地走上了举重台。数千名观众爆发出雷鸣般的掌声。

在观众热切期待的目光下，陈敬凯以“绵绵山势，压倒天下”的姿势，用尽全力举起杠铃，利用蹲举技巧将杠铃举至胸前，然后缓缓站起身来。 。然后他直起身来，133公斤的杠铃被这位广东小大力士稳稳举过头顶！裁判席上表示成功的三个白色信号灯全部亮起！

顿时，全场欢呼雀跃，整个体育场沸腾了！振奋民族精神的春雷在我国体坛响起——陈镜凯打破挺举世界纪录！在多项体育项目的世界纪录金史册上，历史上第一次写下了中国人的名字！一时间，世界体育界有识之士惊呼：“黄龙腾飞了！”

陈景凯

但事情总是这样，有好的一面，也有坏的一面。 1956年，陈经开为我们年轻的共和国创造了第一个世界纪录。好消息传遍祖国四面八方，鼓舞了亿万人民。然而，世界上却有一些别有用心的人，污蔑陈经开的记录是假的，是用笔写的，不是用手举起来的！

陈经开怒了！

不过，他冷静下来想：坏话不值得反驳，最好的处理办法就是用事实说话。他决心要在各国举重精英战士面前一展身手，这一口气他必须要争夺。

当时，陈敬凯正在积极训练，准备参加第16届奥运会举重比赛。但此时，当时的国际奥委会有人密谋制造“两个中国”，我国宣布退出奥委会。

陈经凯立即表示：“我们绝不会让这个阴谋得逞，我们将退出奥委会，我们的成绩也会不断提高。”于是他更加努力，成绩不断进步。

1956年11月11日，在广州东郊体育场，他以最轻级挺举133.5公斤和135公斤，连续两次打破举重世界纪录。 1956年11月29日，在上海，陈静在挺举中举起135.5公斤，再次打破了56公斤挺举世界纪录！

毛泽东

陈经开创造世界纪录后，曾六次受到毛主席接见。有一次，毛主席到训练基地看望运动员。陈经开表演时，担心误伤一米外的毛主席。他心不在焉，没有举起手中的重物。

贺龙后来告诉陈经开，毛主席批评了我，让我注意运动员的营养。其实当时的营养就是多吃牛肉。

上次接见时，毛主席问陈经开：“你的背伤怎么样了？还能锻炼吗？”

陈敬凯回答：“主席，请放心，我能行！”

尽管在运动生涯后期饱受背部伤病、心脏病等伤病困扰，陈景凯仍然坚持训练，战胜了病魔。

向莫斯科展示荣耀

期待已久的战机终于来了！

1957年8月6日至10日，第三届国际青年联谊会举重比赛在苏联首都莫斯科东北部安静的“索科利尼基”公园附近的“矿工”体育场举行。此次比赛共有来自19个国家的92名选手参赛，他们都是世界精英选手。陈景凯屏住呼吸，参加了这场大型国际比赛。他决心用事实教训那些造谣者。

陈景凯

好事多磨，但陈静开始比赛的那天，他的身体状况却不太好。他背部疼痛，肩关节受伤。在抓举和推举比赛中，他被苏联选手哈里·芬恩淘汰。 15公斤！在这样的情况下，中国队能否在这次大型比赛中夺得金牌，就只能取决于陈镜凯能否在最后一个挺举项目中超越对手15公斤了。但说起来容易做起来难，都超过15公斤了！

情况很危险。

陈经开毕竟是陈经开。这一刻，他表现出了高度的爱国热情和异常惊人的毅力。经过临时治疗后，他强忍着刀割般的疼痛，继续比赛。第二次挺举，他要求130公斤！然而，当他将杠铃举过头顶时，双腿突然抽筋，不再听从大脑的指挥，久久无法收回。剧痛刺激着他的每一根神经。该怎么办？扔掉，方便，立即解除你的痛苦负担。然而，那就等于逃离战场！为了祖国的希望，为了人民的信任，哪怕再险峻的山峰我们也要攀登！他咬着牙，双腿一步一步靠近。最终，他站稳了脚跟，取得了成功。

如果你问他为此付出了多少钱，他额头上突出的蚯蚓状血管似乎能说明一二。

接下来，陈敬凯询问了他第三次试炼的体重——139.5公斤！

事实上，当时陈敬凯的体重必须达到137.5公斤才能打破当时的世界纪录。不过，它无法超过哈利·芬的总分。只有举起139.5公斤，才能堂堂正正地打破世界纪录，夺得冠军。

很多人认为此举有点冒险。

陈景凯

在最后一面国旗升起之前，比赛东道主已经安排好了国旗的位置：一是苏联；二是苏联；三是俄罗斯。第二，中国。看来这已经是不可逆转的事情了。

本来气氛紧张的陈经凯现在倒是平静了不少。他默默地记住了队友们的鼓励：你现在是中国队里唯一有机会夺冠的人。他看到男孩脸、头发花白的老体育工作者马约翰握紧拳头，示意他必须举起拳头。他掂量了一下肩上的重量。

陈敬凯平静地走上举重台，用毅力克服背部、肩膀和腿部抽筋的疼痛。他只想把面前的铁汉举起来。在众人的注视下，陈敬凯以蹲姿自信地举起杠铃。突然，他弓箭步，张开双腿，将杠铃举过头顶。第一个世界纪录在节日期间诞生！人们称赞陈经开是“伟大的中国人”！还有人惊呼：“这太不可思议了！”

这是陈敬凯第五次打破举重世界纪录。他为中国人民感到骄傲！陈经开让世界见证了中国人民取得的成就。

举重运动员的成就极大地鼓舞了中国人民。著名诗人郭沫若曾有一首赞美强者的诗：

谁能把太阳和月亮串成杠铃？我们要把它举起来并把它固定在太空中。

让没有昼夜的大地永远是早晨，让没有冬夏的大地永远是春天。

毛泽东与郭沫若合影

十次峰会

陈经开在莫斯科成名后，不骄不躁，依然孜孜不倦地进取。

1958年9月，在当时的民主德国莱比锡，他以挺举140.5公斤打破56公斤级世界纪录；

1959年3月14日，在莫斯科，他以挺举148公斤打破了美国伯格保持的60公斤级世界纪录147.5公斤；

1963年4月20日，在北京，他以60公斤级挺举151公斤第九次打破世界纪录；

1964年5月18日晚，上海体育馆再次沸腾。陈经开在他第一次打破世界纪录的地方第十次打破世界纪录！这场较量是在一群猛将之间进行的。 3000多名热情观众亲眼目睹了这场激烈的比赛。

当杠铃达到130公斤、137.5公斤、140公斤时，浙江、河南、广东、江苏等地的不少著名运动员就已经失败了。只有湖北的季发源和广西的肖明祥没有被淘汰。当杠铃增加到145公斤时，陈景凯才第一次尝试举重，一举成功！

这时，电子记分牌显示：151.5公斤。

“世界纪录又要被打破了！”顿时，全场一片骚动和惊讶。

陈景凯

穿着红色运动服的陈静走了出来。只见他胸有成竹，稳稳地走到杠铃前，情绪稍稍平复了一下，然后弯下腰，握住杠铃，仍然用惯用的蹲姿用力举起杠铃，把杠铃扛在肩上，然后突然他用力向上，将151.5公斤的杠铃干净利落地举过头顶。三盏白灯一亮，刚才还寂静无声的偌大体育馆里，掌声和欢呼声如春雷般滚滚而来。

陈敬凯第十次打破世界纪录！他十次登上世界之巅，是当时打破世界纪录最多的体育英雄！

随着年龄的增长，陈敬凯也迎来了退休。

退役运动员职务后，陈景凯继续为举重事业做出贡献。曾担任举重队教练、中国举重协会主席、广东省体委副主任，还当选为全国人大代表。

1987年11月21日，为表彰陈经开对体育事业的贡献，正在中国访问的国际奥委会主席萨马兰奇亲自将一枚奥运奖牌挂在陈经开胸前。

萨马兰奇在广州为陈镜开颁发奥运银牌

陈敬凯激动地说：“这是所有中国运动员和体育工作者的荣幸！我今后一定会为奥林匹克运动的发展奉献一生！”

2010年12月6日，陈经开先生在坚持观看广州亚运会开幕式后，在广州不幸去世。