他7岁那年，他被教练攻入运动才能，从9岁开始就开始职业举重，在14岁的国家青年举重锦标赛上赢得了金牌，并以一匹黑马在世界青年纪录中超过了世界青年纪录。 16岁...对于16岁的Liu Mengjia来说，这是一次鼓舞人心的游戏之旅。在赢得冠军之后，刘·孟吉亚（Liu Mengjia）又回到了日复一日训练的训练场上，为下一次比赛积累了力量，回顾自己的成长道路，刘·孟吉亚（Liu Mengjia）说：“对我而％。

今天，我们与这位16岁的举重女孩进行了交谈，以了解她在赢得冠军及其背后的故事方面的经历。

▲2024年的“ Jinwei Cup”国家举重冠军，刘门jia赢得了1金和1枚银牌，她的抢夺得分超过了世界青年纪录

从9岁开始练习举重

“我的体育才华似乎比我的成绩更出色。”

问：我应该开始练习举重？为什么选择举重？

答：这是体育课中的长跳运动。老师发现我实际上可以跳到一年级的2米，而且我的体力，力量和爆炸能力相对较强，因此我推荐我去Qianhiang Sports School。到达体育学校后，我尝试了柔道。 ，摔跤，田径等。最后，我发现自己的身体健康更适合举重。 9岁时，我开始正式练习举重。对我来说，举重是一个更“简单”的事件。您可以在室内训练很长时间，而无需这样做。通过更多的体育锻炼，我的耐力相对较差。

问：您什么时候开始在城市举重中心进行培训？您认为近年来发生了什么变化？

答：我从Qianhiang体育学校到2021年的市政举重中心进行系统培训中心。三年后，我感到自己的举重技能和表现得到了显着提高，并且在我的脑海中变得更加成熟。我曾经认为我只需要举重。当我提起它时，我意识到我仍然需要练习许多基本的技术，并进行了更全面和系统的培训。

问：当您学习举重并走运动道路时，您对您的态度是什么？

答：实际上，我在文化课程中的成绩总是更好，但是我的体育才华似乎比文化课程更为重要。我的父母也更加开放。他们认为，无论我想走哪条路，只要您适合我，就可以尝试。实际上，我的父母给了我极大的支持和鼓励，这是我的精神支柱。

在16岁时赢得全国冠军并超过世界青年纪录

“人才和努力是必不可少的”

问：在冠军之前，这场比赛的期望和目标是什么？您是否曾经以为自己会取得如此出色的成绩？

答：抢夺是在这场比赛中表现出色的，并且干净和抢夺的水平保持在正常水平。因为五月的腰椎间盘突出症是如此痛苦，以至于无法抬起杠铃。我们正在接受恢复培训。比赛开始前，抢夺训练仅提升至95公斤。在比赛中，她试图第一次举起93公斤，第二次试图举起96公斤。举起它后，她感到更轻，所以她觉得自己可以打99公斤。在与教练讨论后，她还鼓励我大胆地尝试，即使她失败了。没关系。教练的鼓励使我放心，所以当我尝试前两次时，我感到非常紧张。当我第三次尝试时，我采取了冷漠的态度，放手然后尝试一下，最后成功举起它。当我超越世界青年纪录时，我和我的教练都很高兴。

问：参加这项国家比赛时感觉如何？您在比赛中感到紧张吗？您如何调节紧张局势？

答：最大的感觉是有很多专家，但它们的存在并没有给我施加压力。我认为只是显示我的结果。实际上，我没有考虑在比赛前争夺排名。

当我在比赛前等待训练时，我会感到紧张，但是当我正式上舞台参加比赛时，我并不紧张，因为那时，我正在考虑如何做好运动以及如何施加力量和水平。

问：16岁那年，您是这场比赛中最年轻的球员。在这个年龄段，您在全国比赛中的中国超级联赛世界青年纪录中。您认为您是一个才华横溢的球员吗？还是依靠自己的努力来提高意义？

答：我认为运动员成功的才能和辛勤工作是必不可少的。对我来说，我可能拥有一半的才能和辛勤工作，因为确实我的身体健康更适合举重，但是由于教练多年来，当我不自信并鼓励我时，我的严格要求鼓励我很懒惰，这样我就可以冷静下来，不断提高自己的技能并提高自己。我已经持续了7年。

问：您认为举重是您自己还是自己和对手之间的战斗？

答：举重更多是要与自己进行心理战，这是一个不断破坏个人限制的过程。在游戏期间，我们将注意其他玩家的表现，并根据他们的情况调整我们的策略，但更多地是关于我们自己和我们自己的。在比赛中，只要您在自己的水平上表现，您的成绩绝对不会很糟糕。

期待在未来的比赛中打最好的游戏

“两个水平和一个垂直的是宿舍”

问：您如何理解举重？

答：学习举重技术非常容易，但是很难改善和取得突破。您必须比其他人支付更多。在培训期间，您一定不能懒惰。您必须迅速改善薄弱区域，并保持强大地区的优势才能有机会。比其他人更好。

每当我有一个有杠铃的队友时，如果她能突然抬起很多球员，我都会觉得她取得了巨大的进步。我还必须加快自己的速度并提高自己。我会感到压力，但我将继续处于压力和竞争中。激励自己前进，并感觉像在压力下成长。

问：您认为很难练习举重？您是否曾经想放弃近年来，您是如何坚持的？

答：我认为更困难的部分是举重很无聊。您必须经过长时间的培训才能改善。我也有放弃在此过程中的想法。例如，当我在2011年第一次到达城市运动队时，我只练习了几次。我一个月内遭受了严重伤害。当时我不相信自己。后来，我调整缓慢后康复。但是我认为受伤是什么。恢复训练阶段是最痛苦的。必须在短时间内迅速而迅速。只有将肌肉提升回您以前的结果。

每次我想放弃时，我都会告诉父母培训。他们的态度是支持我，无论我决定做什么。如果我不能坚持，我可以放弃。但是，当我考虑一下时，他们很容易变得有道理，我为他们的努力感到非常抱歉，所以我仍然坚持下去。

问：您对下一场比赛和未来有任何期望和目标吗？

答：最好训练和一点一点地训练自己，您可以在下一场比赛中执行最佳效果，两个水平和一个垂直！从长远来看，我希望能进入更大的舞台，并在将来为重庆的举重增添。

（资料来源：“重庆举重体育管理中心”的官方微信官方帐户）