一年一度的儿童节就在这里，这一天是孩子们最快乐的一天。身体健康是所有幸福的先决条件。在儿童节，谈论与儿童运动有关的六个“一个”。

竞争

城市青年锦标赛开始

对于儿童来说，与他们的同龄人在球场上竞争无疑是他们参加体育运动的动机之一。由北京体育局主持，由北京体育竞赛管理中心组织和组织的北京青年锦标赛正在进行中。毫无疑问，这是该市青年最高和最大的竞争性体育赛事。

今年，北京青年锦标赛将于5月至12月持续，包括31场夏季赛事，例如田径，游泳（潜水），足球，篮球，乒乓球等，以及5个冬季奥运会，例如冰壶，短队速度滑冰和滑雪。负责此次活动的人说，大多数参赛者都包括14岁以下的孩子。通过比赛，他们不仅实现了加强身体的运动效果，而且还获得了与同龄人讨论和交流的乐趣，并感受到体育文化和精神。

几天前，在采访北京射箭锦标赛时，一个13岁球员的话令人印象深刻。他说：“箭头是一项户外运动。有时比赛会赶上风雨，但我们也将坚持下去，这也是我们意志的训练。”

愿望

期待冬季奥运会的开幕

2022年北京冬季运动会越来越近，孩子们非常期待。 Li Peilin，Cao Jiaxuan，Zhang Kaichen，Cui Yixuan，Lin Yiran和Zhang Tianrui是Xicheng区的一所小学的五年级学生。每个星期二，他们都去体育场接受足球训练。

孩子们在体育运动中取得了乐趣，爱上了运动，并开始注意运动。对于北京冬季奥运会，几个孩子有自己的小愿望。 “我希望明年的冬季奥运会。” Cao Jiaxuan说：“我只想去看滑雪比赛。”一句话打开了孩子们的chat不休，“我知道如何滑雪。我们将去参加明年冬季奥运会的滑雪比赛。”张·卡兴（Zhang Kaichen）和张天鲁伊（Zhang Tianrui）说。李·佩林（Li Peilin）对北京冬季奥运会的愿望是获得冬季奥运会吉祥物：“宾顿（Bingdundun）？林·耶兰（Lin Yiran）说：“我希望中国和中国运动员都可以在冬季奥运会上取得更好的成绩，来到北京，来中国！”六个男孩只是一个缩影，每个北京的孩子都充满了对冬季奥运会的期望。

一首歌

小型篮球规则主题曲发行

“战斗时间是快速进攻，无数的汗水变成了风，射入框架并记录了两分，罚球是一分……”在儿童节，全国各地的小篮球爱好者收到了由中国篮球协会创建的音频礼物 - 主题曲“单身篮球运动员”。

这首歌“篮球学士学位”是充满活力的，风格开朗。它唱歌并展示了娱乐性歌曲和孩子喜欢的动漫形式的复杂规则。歌词是对中国篮球规则的宣传和解释，这些规则简洁且易于理解。中国篮球协会的小篮球研究小组的老师努力工作。通常擅长体育运动的老师变成了抒情诗，并多次改变了手稿。最后，他们用最简洁的语言完美地解释了中国篮球规则。

2017年，中国篮球协会启动了一项小型篮球计划，并修改了成人篮球比赛的规则，以适应儿童的参与需求以及身体和心理发展。在过去的三年中，小型篮球规则已经进行了调整和更改，并且在小型篮球中将许多特定的篮球规则简化为最少。这次，中国篮球协会持续了半年多。通过将规则整合到歌曲中的特殊方式，它促进中国小篮球发展的良好意愿是不言而喻的。让孩子们一起唱歌，成为一个真正的篮球男孩。

作业

体育应该保持作业

体育需要作业！这不是开玩笑。教育部发布了“有关进一步加强小学和中学生的身体健康管理的通知”，该通知强调了确保学生每天在校园内外的体育活动时间的努力，并阐明体育家庭作业系统。

父母和朋友，你准备好了吗？在将来的家庭作业辅导中，除了“复制xx新单词”和“做XX算术问题”之外，还将有“跳跃XX跳过XX跳绳”和“跑步XX米” ...还对体育运动的家庭作业还有怀疑，还会增加儿童负担吗？通过练习，已经证明，只要安排是合理的，孩子就可以完成它，他们希望参加体育运动。

体育作业是强制性的，面临着“强迫作业”的问题。实际上，许多良好习惯的发展需要一开始就需要强制性教育，体育锻炼也不例外。当体育锻炼成为儿童发展而不是作为作业负担的习惯时，他们的身体健康将变得更加强大。这是体育作业的真正目的。

一个原则

不同的运动益处

运动对于儿童的成长至关重要。不同的练习具有不同的影响。选择适合您的运动是孩子在运动中应遵循的原则。

攀岩运动可以有效地帮助儿童行使身体平衡。在攀岩运动中，儿童需要动员身体各个部位的协调操作。此外，当孩子掌握攀岩运动技能时，他们还可以促进身体协调，使身体更加灵活，并转移孩子的思维，帮助孩子们发展空间概念。

跑步可以有效地促进儿童的新陈代谢和血液循环。一般来说，孩子们不需要长途跑步。只要他们正确地慢跑，他们就可以在改善身体中发挥作用。跑步是一种有效的有氧运动，可以长期提高身体健康。儿童更加活跃，通常不需要自己进行监督和锻炼。

游泳是一种有效的运动方法，儿童可以在早期阶段与之取得联系。游泳时，它可以刺激神经系统，消化系统和其他系统的功能，以帮助儿童发展更好。此外，游泳有助于发展儿童的骨骼和肌肉，并刺激早期潜力。

无论是哪种球运动，它都可以帮助儿童发展良好，有效地改善肌肉。篮球运动可以极大地激发学生对运动的兴趣并提高他们的沟通能力。

新星

12岁的年轻球员参加了奥运会

这仍然是“儿童节”的年龄，有些人已经获得了参加奥运会的资格。这位年轻的日本滑板运动员Happy刚刚参加了东京奥运会。当时，她将成为12岁零10个月的日本历史上最年轻的夏季奥运会球员。

滑板将在东京奥运会上首次亮相奥运会。街道风格和公园比赛将有20名男女运动员，共有80名运动员将参加。根据世界排名，每个国家（或地区）团队的球员最多可以为每个男性和女性获得2个位置，作为主持人的日本将为每个男性和女性获得额外的1位。

与奥运会中的其他事件不同，奥林匹克滑板运动员的最低年龄或最大年龄没有限制。美国爱荷华州车站是滑板比赛中的最后一次东京奥运会点竞赛。在参加女子公园决赛的八个人中，有多达五名日本球员，平均年龄在16岁。幸福，世界第九名，与中村基萨基（Nakamura Kisaki）的第七名竞争了最后一个主持人。 Kaixinna终于以47.7分获得了第五名，并获得了日本球队的最后一张奥运会门票。

Kaixinna于2008年8月26日出生于北海道。她从5岁起就开始参加滑板运动，并于2019年赢得了日本国家竞赛公园冠军。当东京奥运会开幕时，她将成为12个月和10个月的日本历史上最年轻的夏季奥运会运动员。我们的记者Chen Jikun，李Yuanfei，Zhao Xiaosong，